亀の歩みの太極拳

毎週水曜夜は、太極拳練習日。

習い始めて２年半経つが、週一だけ、家で復習しない程度なので

夫婦そろって亀の歩みです。

準備体操から始め、練功十八法や養生太極功で、

身体機能を高め、呼吸を整え、精神集中します。

そして、太極拳に入り、まずは基本の入門太極拳と初級太極拳からです。

今は二十四式太極拳を習っています。

二十四式の後半までいきました。年内に一通りできるようになりたいです。

重心移動の難しさ、手と足の動きのバランス・・・と

なかなか思うようには動かないものです・・・

初め妻は、鏡に映した自分の姿がカマキリのようだと大笑いしていました。

気光整体で体の異常を直し、太極拳で動きのチェックをし、

だいぶ股関節も柔軟になり、カマキリからは卒業できそうかな。

先生にちょっと褒めてもらったりするとお世辞でもうれしいもので、

あめとムチで、のんびりと指導していただいています♥

夫婦で健康のために始めた太極拳。やっと楽しくなってきましたので、

ずっと続けたいですし、太極拳なら夫婦で一生できて、年齢関係なく

上達することができると信じています。

やっただけの成果の実現を夢見て・・・

かっこよく太極拳を演じる８０歳の自分に出会う日まで・・・