ゆがみの大きな原因は足指を使わない生活習慣や歩き方(履物)です。

すぐに脱ぎ履きできる靴やｽﾘｯﾊﾟ･ｻﾝﾀﾞﾙのような｢かかとを締めない履物｣を履いていると、足指で履き物を安定させるために指が上を向くことになります。

すると重心は足の外側、かかと寄りとなり、立方骨(下図の赤い骨)や第二~第四中足骨(下図の青い骨)が落ち込みます。



立方骨･中足骨の落ち込みによる足の歪みが、上に乗るﾋｻﾞや骨盤の歪みの原因となります。

そこで、気光ｴﾈﾙｷﾞｰ整体では最初に立方骨･中足骨を上げ、足の緩んだ靭帯を締めることから始めます。

なお、つっかけ癖による足指の機能低下の回復には足半(あしなか)が最高の履物です。